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Mensaje: <blockquote data-quote="Derruido" data-source="post: 825847" data-attributes="member: 30">Sobre el correr, siempre que te dejen.............Yo recomiendo la práctica de las artes marciales, cualquiera, más que nada para mantenerse en forma, ágil y con las partes del cuerpo elongadas. Cuando se practica se mueven todos los músculos. Es fenomenal.Eso sí jamás ingresen a practicar sin hacer un calentamiento previo, las lesiones son variadas las más comunes son las distenciones de ligamentos.SaluteDerruPD: Siendo ya no un aficionado, sinó un profesional en las mismas, cualquier amenaza de terceros dentro del rango de acción del amenazado, y.......... es pasar de presa a cazador. Pero para lograr eso se necesitan añoooosssss</blockquote>