Responder al tema

Mensaje

<blockquote data-quote="3-A-982" data-source="post: 1352309" data-attributes="member: 15876">Ten en cuenta que el numero de repeticiones exigida es ínfimo, pues uno de los puntos claves a la hora de rendir las flexiones y otras, esta dado por el tiempo. Los instructores (Personal Civil) no te darán tiempo para realizar mucho mas de 20 flexiones, la única manera de poder superar las 30 repeticiones (y 40 en abdominales) es realizandolas a Mucha velocidad sin detenerse en ningún momento, si las haces de forma normal, suelen cortarte a las 20 repeticiones, debes hacerlas muy rápido para que, en función de el tiempo que toma realizar 15/20 flexiones a ritmo normal, realices 30/40 repeticiones. Debes hacerlas muy rápido y con buena técnica, hasta abajo y bien arriba.Tiempo es la clave de estos exámenes físicos, cualquiera puede rendir 14 flexiones de brazos y 40 abdominales, ahí es donde debes destacarte y en el mismo tiempo que a otro le toma realizar 20 repeticiones, vos tenes que llegar a 30 o 40 repeticiones.</blockquote>

[QUOTE="3-A-982, post: 1352309, member: 15876"] Ten en cuenta que el numero de repeticiones exigida es ínfimo, pues uno de los puntos claves a la hora de rendir las flexiones y otras, esta dado por el tiempo. Los instructores (Personal Civil) no te darán tiempo para realizar mucho mas de 20 flexiones, la única manera de poder superar las 30 repeticiones (y 40 en abdominales) es realizandolas a Mucha velocidad sin detenerse en ningún momento, si las haces de forma normal, suelen cortarte a las 20 repeticiones, debes hacerlas muy rápido para que, en función de el tiempo que toma realizar 15/20 flexiones a ritmo normal, realices 30/40 repeticiones. Debes hacerlas muy rápido y con buena técnica, hasta abajo y bien arriba. Tiempo es la clave de estos exámenes físicos, cualquiera puede rendir 14 flexiones de brazos y 40 abdominales, ahí es donde debes destacarte y en el mismo tiempo que a otro le toma realizar 20 repeticiones, vos tenes que llegar a 30 o 40 repeticiones. [/QUOTE]

Verificación

Guerra desarrollada entre Argentina y el Reino Unido en 1982