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Mensaje: <blockquote data-quote="seba87" data-source="post: 714027" data-attributes="member: 10803">gabometal, te cuento un poco lo que estoy haciendo yo para el ingreso al CMN.Lunes, miércoles y viernes, gimnasio, más que todo levantamiento de pesas.Jueves y domingos, salgo a correr, hago aproximadamente 3km trotando ni fuerte ni despacio, a un paso firme.El objetivo de correr es empezar tranquilo e ir de menor a mayor con los kilómetros, si bien hace años que voy al gimnasio, a lo aeróbico no le daba mucha bola.Un cadete que entró este año dijo que nos preparemos lo mejor que podamos físicamente, ya que es bastante pesado lo que se viene.Saludos.</blockquote>